Q玉米油减肥可以吃吗

2020-05-18

描述：

玉米油减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

玉米油是植物油含亚油酸，一般在减肥期间是可以吃玉米油的，而且吃玉米油还不容易引起肥胖，但是也要控制平时饮食的摄入。如果平时吃的过多，可能也会引起肥胖的，对于肥胖的人来说，不但要控制饮食而且要注意锻炼。如果每天不注意控制饮食的摄入，吃的太多而且不运动，就会导致多余的能量堆积在体内形成脂肪，就会引起肥胖，所以一定要注意锻炼。