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甘油三酯是血脂的一个重要的组成部分,降甘油三酯主要通过控制我们的饮食,进行一些运动锻炼,然后从饮食上我们怎么去控制它,饮食上可以通过一些将我们家里的豆油换成一些玉米油,或者是吃一些卵磷脂之类的丰富的食物。还有吃一些洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须像醋泡花生、醋泡黄豆、山楂,像苹果、苦瓜等等这些食物,它对降甘油三酯都不错的。
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