Q大列巴减肥可以吃吗

2020-05-17

描述：

大列巴减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大列巴减肥的时候是可以吃的。但是最好是在早餐或者是午餐的时候吃，因为这个主要是由于麦子做成的，麦子里面含有大量的淀粉，在网上吃是不太容易消化，而且容易造成长肉。所以想要减肥，尽量吃一些含淀粉较低的食物，含脂肪较低的食物，而且在减肥的期间一定要适当的进行运动，通过运动来进行减肥效果才会更加好，而且才会更加有利于身体的健康。