我最近吃完饭后就有些犯困,想要睡觉,又觉得马上睡觉对胃不好,应该先活动一会儿,饭后运动多久合适?
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Q饭后适合做哪些运动
A饭后可以做一些轻微的运动,例如打太极拳或者走路,都是比较可以的,不能进行剧烈的运
许吉成 副主任医师Q饭后多长时间适合运动
A饭后大概需要一个小时左右的时间才可以运动,如果在吃完饭之后立即的运动,就有可能
许吉成 副主任医师Q饭后多长时间运动合适
A饭后最好半个小时到一个小时运动比较合适,餐后不适合进行剧烈性的运动,可以进行散步
许吉成 副主任医师Q饭后多久能做运动
A饭后30分钟以后才可以做运动。吃完饭后如果立马运动,可能会使血液流向全身,出现
陈清 副主任医师Q为什么饭后不适合运动
A饭后运动会造成消化道缺血,导致肠胃蠕动减慢,出现消化不良的症状。如果长时间饭后经
李岩 副主任医师Q晚饭后多久可以运动
A晚饭后可以半个小时以后再运动,能立刻运动,因为进食物以后胃肠道的功能蠕动比较快,
李艳丽 副主任医师Q吃完饭后多久才能运动
A1、饭后1-1.5小时即可进行休闲运动,两小时后可以正常进行运动。但切记饭后半小
邸志勇 主任医师Q饭后多久可以适当运动
A饭后半个小时或者一个小时以后可以适当地运动。运动是可以促进人体血液循环,促进人
李艳丽 副主任医师Q饭后多久适合运动
A饭后最好半个小时到一个小时再进行运动,饭后不适合立刻运动,很可能会加重胃肠道的负
李雅君 主任医师Q饭后多少小时运动合适
A饭后半小时或者一个小时以后运动最为合适。运动能够促进血液流通,消耗人体大部分热
许吉成 副主任医师