虽然运动对人体健康有利，但饭后立即运动会带来一定的危害性。因为进食后，血液会大量分布在肠道，如果此时立即运动，血液会分流，导致胃肠的供血不足，进而影响对食物的消化。 且饭后胃内的食物较多，如果立即运动，会增加将来出现胃下垂的概率。建议患者在饭后休息1个小时，再适当地进行运动。
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