霍永利 主任医师 河北省中医院
三级甲等 消化内科
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胃炎患者饭后多久可以运动

发布时间: 2020-03-30
01:24




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视频文字

胃炎患者运动一定要适量,不要剧烈的运动,运动时间建议在饭后两个小时才可以进行比较缓和的运动,不要剧烈的大跑、大跳,做适量的有氧运动。
不建议跟吃饭隔的时间太近,太近容易导致胃下垂,胃下垂以后会严重的影响消化功能。
如果刚吃完饭,不适合运动,因为胃里边的食物还没有消化好,如果运动,受重力作用,会导致胃下垂。

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