Q水可以减肥吗

2020-05-19

描述：

水可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水是能够起到减肥的效果的，每天多喝一些温水的话，是能够增加身体的新陈代谢的，只要新陈代谢快了，那么就是容易减肥的。但是也要注意，如果每天暴饮暴食或者是净吃一些高热量高脂肪的食物的话，那么喝再多的水也不能够起到减肥的效果。所以不管用哪种减肥方法都要控制饮食再加上运动，而且还要长时间的坚持才会有一定的效果。