Q喝蜂蜜水可以减肥吗

男 2020-03-17

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喝蜂蜜水可以减肥吗

: 王英娜内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜水减肥法是一种比较流行的减肥法。对身体是比较有好处的，并且不容易反弹。蜂蜜水之所以能减肥，是因为它里面所富含的脂肪酸，是能够加快我们肠道蠕动的，而且重要的一点是，蜂蜜所含的热量非常低。蜂蜜所含一些物质，比如矿物质，也是能够调节我们肠胃功能，能够很有效的促进肠胃排毒。所以说蜂蜜减肥的效果非常好。坚持每天喝蜂蜜水是能够达到减肥效果的。但是蜂蜜水也不能够多吃，保持在一定范围内就好。长期喝蜂蜜水，不仅能够减肥，而且能够达到滋养肌肤的作用。蜂蜜对人体是有很多好处的。虽然好，但是我们一定要正确的使用它，盲目的减肥对身体也是不好的。