Q喝蜂蜜水可以减肥吗

2020-12-06

描述：

我有一些便秘的情况，喝过之后我发现体重有一些略微减轻了，喝蜂蜜水可以减肥吗？

医生回答：

适当的喝些蜂蜜水能够辅助减肥。

身体过于肥胖有可能是因为经常便秘导致的，适当的喝些蜂蜜水，能够加快肠道内毒素的排出起到辅助减肥的效果，但是蜂蜜水内还有大量的果糖，如果饮用过多就有可能会转化为脂肪囤积在体内，影响减肥的效果。

在减肥期间也可以多做一些体育锻炼，能够加快体内脂肪的燃烧，而且还可以排除体内多余的湿气。