Q喝蜂蜜水真的可以减肥吗

女 2019-05-01

描述：

我是那种比较容易发胖的体质，一直在搜索饮食减肥的办法，结果看到了美容杂志上说是蜂蜜可以减肥，请问有效么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝蜂蜜水不可以减肥。
蜂蜜水虽然有一定的促进肠胃消化的作用，但是蜂蜜水内的含糖成分非常的丰富，如果只靠蜂蜜水来减肥，很有可能会导致越来越胖的后果，如果患者想要减肥，可以在医生的指导下通过运动配合控制食物摄入的方式达到效果。
平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，不可以吃太多油腻的食物，而且也不可以暴饮暴食。