Q山楂麦芽水可以减肥吗

2020-07-19

描述：

山楂麦芽水可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

山楂麦芽水不可以减肥，因为山楂具有健胃消食的作用，服用后会增加食欲，胃口好减肥就困难了，麦芽水含热量很高，服用高热量的食物也不利用减肥。所以服用山楂麦芽水是不可以用来作为减肥的。如果想减肥，最好的方法是平时多运动，饮食合理，少吃高热量、高糖及高脂肪的食物，多吃水果蔬菜及蛋白质。作息时间要规律，不要经常熬夜。