我患有胃病,有时吃完饭之后就会睡觉,不知道好不好,想了解一下胃病患者饭后多久可以睡觉呢?
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胃病患者一般饭后两个小时才能睡觉。
胃病患者饭后是不宜马上就睡觉的,因为刚吃完饭之后食物正在消化当中,如果马上就睡觉,容易导致胃里面的食物反流,也会增加胃肠道负担,睡眠质量会因此受到影响,还有可能会导致心脑血管供血不足。
饭后两个小时食物基本都已经消化吸收,胃肠道负担不重,大脑以及心脏血液供应充足,这个时候睡觉不会影响睡眠质量。
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