Q脚总抽筋能跑步吗

女 25岁 2021-12-26

描述：

今天早上我想和朋友一起去跑步，但是脚部出现了抽筋的情况，特别的难受，脚总抽筋能跑步吗？

医生回答：

脚总抽筋不能跑步，跑步会导致抽筋更加严重。

脚总抽筋可能是体内缺乏钙物质引起的，还有可能是局部受凉导致的，也不排除是长时间做剧烈运动的原因，会出现脚部发力、麻木等症状，可以在医生的指导下服用钙物质改善，同时也可以做按摩的方式治疗。

平时要注意休息，不要剧烈运动，以免导致脚部抽筋更加严重，而且还会影响恢复。