Q晚上脚抽筋可以跑步吗

女 25岁 2022-02-09

描述：

这两天每到晚上我的脚就有些抽筋，朋友叫我出去跑步，我想咨询一下晚上脚抽筋可以跑步吗？

医生回答：

晚上脚抽筋可以适当跑步。

适当跑步能够促进局部的血液循环，不会使脚抽筋的症状加重。但是需要控制好力度，避免用力过大，影响身体的恢复。出现该症状，如果与局部受凉有关，可以通过局部热敷的方式进行缓解，必要时应遵医嘱使用解痉药物治疗，例如山莨菪碱等。

在治疗期间，多注意身体的保暖，有助于身体的恢复。