孕妇脚抽筋怎么办
发布时间: 2020-12-08
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孕妇脚抽筋有可能是由于缺钙引起的，这种情况多发生在孕中期和孕晚期。
如果出现脚抽筋的情况，不用紧张，放松身体，多加按摩就可以进行缓解。在饮食上，需要多补充维生素D和钙，多吃含维生素D和钙的食物。
一般仅仅通过饮食是无法满足身体对钙的需求，此时建议孕16周开始补钙和维生素D。
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