Q孕妇喝牛奶的最佳月份是什么时候？

女 2019-05-10

描述：

我前段时间看书上说孕妇喝牛奶好，现在是怀孕初期，孕妇喝牛奶的最佳月份是什么时候？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇喝牛奶主要是避免空腹喝，同时要注意在饭后半小时服用。怀孕的过程中需要补充大量的钙质，一般可以服用钙片快速的进行补充。一般在怀孕的4个月之后喝牛奶比较好，由于牛奶富含优质蛋白以及钙、铁等微量元素，对于补充孕妇身体所需营养有很大的帮助。这时的胎儿骨骼处于快速发育期，牛奶富含优质蛋白以及钙质，更加有助于胎儿的发育。如果存在抽筋的症状，可以适当服用迪巧或者是钙尔奇调理下。还要注意补充水果，肉类食物，做好孕期检查。