Q孕妇牛奶什么时候喝最好

2019-01-24
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朋友在怀孕期间喝孕妇牛奶,想问问孕妇牛奶一般是在什么时候喝最好呢?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

其实这个没有规定的时间的,牛奶可以养胃,补钙、改善睡眠质量,可以从怀孕就喝了,在平时的日子都提倡每天喝一杯奶,不过孕妇最好喝孕妇的奶粉, 这样更加能够保证营养均衡,最好是能早上一杯,晚上一杯,这样会更好一点,早上的话是补充一天的营养,晚上的是补充一夜的营养,对孕妇来说是很好的哦,个人认为饮食方面还是要保持营养全面,除了喝牛奶平时也要多吃点蔬菜,水果,粗粮,做到不挑食,这样营养才能跟得上,宝宝才能发育的更好,

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