我的身体总是有点不舒服,去医院做了检查,说我的病情是由营养不良引起的。所以我想到了纯牛奶,什么时候牛奶喝最好?
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早餐一般都是喝牛奶。当然,如果在晚上睡觉前喝,也是个不错的选择。牛奶种含有一些镇静和催眠成分,有利于促进睡眠。此外,如果你在上午10点左右或下午4点饿的时候喝牛奶,也是一个不错的选择。它可以补充能量。
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Q什么时候喝牛奶最好长高?
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李顺华 副主任医师Q纯牛奶什么时候喝最好
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顾倩 副主任医师