Q孕期喝牛奶的最佳时间是什么时候

女 25岁 2019-03-23

描述：

我刚刚被检查出来怀孕啦，我丈夫给我买了一大盒牛奶，怀孕期间喝牛奶的最佳时间是什么时候？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶富含营养和矿物质，除了钙，我们还知道磷、铁、锌、铜、锰和钼。喝牛奶的最佳时间是早上或晚饭后，注意不要空腹喝牛奶。建议定期进行妊娠检查，包括16-19周的唐氏筛查和22-26周的四维彩色多普勒超声筛查。不要随意服药，远离有毒气体和污染的环境，注意休息。有时早上喝牛奶也不利于消化和吸收，因为牛奶中的蛋白质只有在被胃和小肠分解成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。