Q产妇的月子餐有什么

女 2020-05-05

描述：

我两天前刚生了孩子，这是我第一次生孩子，我不知道坐月子吃什么，产妇的月子餐都有什么呢？

医生回答：

女性刚生产过得第一周，要多吃动物肝、小米粥等易消化的食物，尽量少吃饭一周后除了营养汤外，还要多吃水果、蔬菜等，以保证身体营养的平衡，这时，产妇应该多休息，切记不要着凉。妇女产后身体免疫力很低，此时不要急需高营养的食物来补充身体。