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在坐月子期间一般尽量避免进食以下几种食物： 1.妊娠9个月，会有大量水分在体内储存，因此分娩后产妇的皮肤排汗和排尿较多，不建议吃生的和冷的食物。 2.产妇的消化系统在逐渐恢复的过程中，此时不适合吃特别油腻的食物，以免增加腹泻的风险。 3.进食辛辣后，观察宝宝和自己本身是否出现异常反应，判断是不是可以进食辛辣的食物。 4.在坐月子期间不宜进食过硬的食物。 5.要适当地控制有活血或止血作用的食物摄入，以免增加子宫出血的风险。
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