Q夏天喝什么可以减肥

2020-05-19

描述：

夏天喝什么可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

夏天的时候多喝一些绿豆汤，能起到减肥的作用，绿豆汤熬制的时间通常比较短，不会破坏到它的营养成分，而且解暑的效果也是比较好的。对于身体肥胖的人，喝一些可以促使体内新代谢产物的排出，并且绿豆汤还具有很好的健脾理气的效果，在减肥期间也可以多喝一些果汁，果汁里边富含丰富的维生素c，对于减肥瘦身也有很好的帮助。