Q出汗多可以减肥吗

2020-09-14

描述：

出汗多可以减肥吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

出汗多如果是锻炼或者是促进新陈代后增加的出汗量是可以减肥的。如果是自己平时身体比较虚弱，经常有出汗的情况，这不能减肥，这是身体比较虚弱还容易导致身体异常。最好是根据身体情况注意调理，平时均衡营养，不要吃太多生冷刺激性的食物。对于身体比较肥胖的，平时可以多进行锻炼，每天坚持运动，这对减肥是有一定帮助的，但也需要注意控制饮食的摄入。