Q脸部出汗可以减肥吗

女 26岁 2021-01-27

描述：

我最近在减肥，经常去做汗蒸，想要通过脸部出汗的方式减肥，请问脸部出汗可以减肥吗？

医生回答：

一般情况下脸部出汗对减肥没有太大的帮助。

汗蒸的时候脸部出汗，多数情况下是由于身体里边的水分排出引起的，而减肥最重要的是要消耗掉身体里面的脂肪，所以想要减肥，通过脸部出汗是没有办法实现的，还是需要消耗掉身体里多余的脂肪。

减肥最重要的是管住嘴迈开腿，在消耗身体里脂肪的同时，尽量控制饮食，不要吃高热量的食物。