Q减肥可以吃什么酱汁涮菜

2020-05-20

描述：

减肥可以吃什么酱汁涮菜

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酱汁涮菜到时候可以选择黄豆酱或者是辣椒酱，但是在吃的时候尽量不要吃的太多。使用辣椒酱或黄豆酱涮菜的时候味道比较好，而且里面不含有脂肪，并不会导致人体出现肥胖的现象。如果在吃的时候吃的比较多，由于辣味和咸味会增强人的食欲，所以会导致人的胃口大开，所以吃的时候会导致人食欲大增，就有可能会导致人体出现肥胖。