Q吃什么蔬菜最减肥？

女 15岁 2019-02-17

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问吃什么蔬菜最减肥？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。才能有效的达到减肥效果。平时应当多运动，少吃高热量食品。针对吃什么蔬菜能减肥这个题目一定要得到正视，关于吃什么蔬菜能减肥为你解答如下当然是滋补有养颜的汤料啦，好比说简朴的蔬菜做成的汤，或者是冬瓜汤，或者是魔芋汤、丝瓜汤、菜叶子汤等等都长短常不错的选择的，常见的蔬菜类芹菜芦笋红菜黄瓜菠菜萝卜菜花西葫芦莴笋生菜洋葱胡萝卜西兰花蒜白菜。