Q什么蔬菜汁减肥最快
2020-05-19
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什么蔬菜汁减肥最快
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
平时可以喝一些黄瓜汁儿或者是喝一些冬瓜汁，减肥速度特别的快，冬瓜里面含有丰富的水分，热量是特别低的，而且能够消肿利尿，起到清热解毒的效果，是减肥的最好的食材，黄瓜也是减肥的一种首要的蔬菜，可以生吃，也可以榨成汁，对减肥有很好的帮助。减肥期间一定要注意低脂低盐饮食，还需要配合一些运动来进行减肥，要多进行体育锻炼。
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