张林 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 急诊科
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蔬菜汁隔夜可以喝吗

发布时间: 2021-07-15 音频时长: 01分10秒
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蔬菜汁是不能够在隔夜之后再饮用的,主要是因为隔夜之后,蔬菜汁中的大部分营养素出现了流失。
而且蔬菜中本身就含有硝酸盐的成分,在隔夜之后蔬菜汁与细菌进行大量接触,很有可能会导致硝酸盐降解,形成亚硝酸盐,产生致癌物,对身体的健康会有明显损害,所以不建议喝隔夜的蔬菜汁。要喝蔬菜汁,尽量选择在榨了汁之后直接进行饮用。
放置隔夜的蔬菜汁,除了会产生致癌物质外,也有可能会出现变质,引起肠胃不适反应,比如容易引起患者出现腹泻腹痛以及恶心、呕吐的症状。

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