Q吃菜涮醋可以减肥吗

2020-05-24

描述：

吃菜涮醋可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低，经过长时间的食用蔬菜就可以起到减肥的作用。其次醋里面含有很多的微量元数，这些微量元素可以帮助身体达到减脂的作用，长时间食用还可以软化血管，帮助省体排出多余的毒素，从而达到减肥的效果。所以在吃菜的时候涮醋是可以减肥的。想要减肥也可以通过锻炼身体来达到自身的要求。