Q吃的少会便秘吗

女 2021-04-25

描述：

我最近一段时间在减肥，每顿饭都吃的很少，可是排便的时候很费劲，请问吃的少会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃的少可能会引起便秘，尤其是吃的含纤维素的食物以及水果很少，因为过少的食物在体内存量不足，就可能引起肠道和吸收消化功能减退，从而导致便秘现象的发生。
便秘主要是出现排便困难、大便干硬、排便时间延长，如果长时间便秘，还有可能出现下腹胀痛等。
建议患者平时要合理饮食，尽量吃一些芹菜、红薯、香蕉、苹果等食物。