Q吃的太少会导致便秘吗

22岁 2021-05-08
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由于最近这段时间体重增加比较明显,所以想要通过节食减肥,但又害怕会导致便秘,吃的太少会导致便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃的太少可能会导致便秘,因为长时间摄入食物较少,会导致身体消化系统功能减弱,从而诱发肠道蠕动变慢,没有明显的排便意愿,就会诱发便秘的情况。

便秘除了跟吃的少有关之外,也不排除是久坐所造成,如果饮水量不足,也会导致粪便干燥,从而不容易排除身体以外。

便秘容易在腹部出现胀痛,还可能会影响到日常的饮食等。

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