Q成年人钙片吃太多会导致便秘吗

2019-02-27
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医生你好,我这段时间为了能长高,吃了很多钙片,有时还超量了,我听说这样吃导致便秘,是真的吗

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

你好,钙片摄取过量是会导致便秘的。便秘是肛肠科的常见疾病之一,它的临床症状就是大便干燥,便硬,排便时间延长,排便次数多,排便量少,排便不通畅等情况。钙剂中碳酸钙的吸收率最高,成人用得也比较多。但人体吸收钙有个过程,在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,这些钙盐难吸收,并抑制肠道蠕动,可能引起便秘。这主要是吃钙片吃的量太多的情况下,可以引起便秘,如果少量的吃钙片,对便秘的影响是不大的。所以合理适量的服用钙片,就无须担心了。

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