Q吃钙片会引起便秘吗?

26岁 2020-04-30
描述:

我最近有点缺钙,就买了点钙片吃,但是我最近有点便秘。我想知道吃钙片会引起便秘吗?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃钙片会引起便秘的,尤其是对中老年人,或者饮食缺乏膳食纤维的人而言,引发便秘的几率比较高。平时注意多喝水,少吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,特别是粗纤维,例如蜂蜜和香蕉等。吃钙片的话,可以喝蜂蜜水可以预防便秘的现象。

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