Q吃鸡蛋会导致便秘吗

女 20岁 2021-07-09

描述：

这段时间每天早上我都会吃一个鸡蛋，听同事说吃鸡蛋太多会出现便秘，所以请问吃鸡蛋会导致便秘吗？

医生回答：

吃鸡蛋一般是不会导致便秘的。

鸡蛋中的营养价值非常高，吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养，一般是不会加重肠胃负担的，更不会出现便秘。如果吃鸡蛋出现了便秘，可以考虑是本身的肠胃比较虚弱，需要立刻就医检查。

在平时生活中，最好不要吃鸡蛋太多，因为鸡蛋中的胆固醇量比较高，吃太多会引发体内胆固醇升高，对正常生活造成影响。