Q钙片过多导致便秘

男 15岁 2019-03-31

描述：

孩子经常吃钙片补身体，最近有一些便秘了，不知道是不是钙片导致的，请问钙片会导致便秘吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

补钙自身不引起便秘，血液中的钙离子增多以后，会影响平滑肌的收缩能力，尤其是肠道平滑肌会运动活跃，蠕动加快，反而会改善便秘状态，但若补充一些碳酸钙如钙尔奇D、迪巧等，则会引起便秘。所以补钙过多会导致便秘。所以如果补充钙片的同时，是建议你适当多喝水，多吃绿叶青菜等高纤维食物，如果出现便秘症状时候，建议你暂时停用补充钙剂，如果停用钙片后，还是出现便秘症状的话，就有可能是肠道菌群失调引起的，可以适当使用益生菌调理。