Q吃的太干会导致便秘吗

2020-04-29

描述：

吃的太干会导致便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃得太干是很容易会导致便秘的，因为吃的太干，身体内就会缺乏水分，从而导致肠道蠕动功能降低，这样大肠长期处于干燥的情况下，是很容易引起便秘的，尤其是吃的太干又不喜欢喝水的人。所以建议便秘的患者平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，避免摄入过于干燥或者油腻刺激性的食物，平时一定要大量喝水,每天也要适当的运动锻炼，养成按定时排便的好习惯。