王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 消化内科
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便秘吃什么粗粮

发布时间: 2020-11-05
01:27




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视频文字

便秘患者可以吃的粗粮有:玉米、高粱、燕麦,这些可能会帮助改善便秘。
但是,像大豆、豆类产品可能对改善便秘的效果相对不佳,而且豆类的产品吃了以后容易产气,可能会增加便秘的病人腹胀的症状,所以可以选择性的吃粗粮。
便秘是一个复杂的疾病,便秘比较轻,吃粗粮可能会改善,但是便秘比较重就需要加上药物治疗。

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