越吃越饿是什么原因

发布时间: 2020-11-05

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视频文字

越吃越饿，可能是因为吃饭前，胃是静止的状态，在进食一段时间后，胃会开始分泌胃酸、蠕动，可能会出现越吃越饿的表现。
如果出现越吃越饿的表现，需要放慢饮食，尽量细嚼慢咽，食物进入到胃内，会有消化、吸收的过程。
在进食时，应尽量放松心情，尽量保持在比较宽松的环境下进食。在进餐时，尽量避免做其他的事情，比如看手机、电视等，需养成比较良好的饮食习惯，进食时尽量细嚼慢咽。

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