Q吃粗粮会导致便秘吗
男 2020-11-05
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吃粗粮会导致便秘吗
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
粗粮是不会引起便秘的，粗粮含有膳食纤维是比较多的，可以增加肠内大便容积，可以促进肠蠕动，可以缓解便秘。如果出现便秘尽量不要吃精细的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要适当的运动，可以促进肠蠕动，可以缓解便秘。比较严重时也可以通过口服药物进行治疗，临床上常用的有益生菌、乳果糖、复方芦荟胶囊以及甘露醇、果导片等都可以缓解便秘。
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