罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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小儿吃粗粮调理便秘吗

发布时间: 2020-05-22 音频时长: 01分00秒
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吃粗粮是可以调理便秘的。因为粗粮当中含有的纤维素成分比较多,可以促进胃肠蠕动,从而缓解便秘的症状,所以有便秘症状的患儿,父母可以适量的给孩子吃一些粗粮的食物。
除了可以给孩子吃粗粮以外,在日常生活当中还需要注意增加孩子体内水分的摄入,可以让孩子适量的喝一些白开水,也有助于缓解便秘;并且还需要增加水果以及蔬菜的摄入,比如香蕉、韭菜、火龙果等,对便秘的患儿也可以起到一定的缓解作用。
避免让孩子吃太过精细的食物,以免加重便秘的症状。

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