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小儿便秘与成年人不同，主要还是饮食习惯和结构的问题。第一、应该改变饮食习惯，不要让孩子过饱的饮食，要按时吃饭，不要饥一顿，饱一顿。不要让孩子吃完饭就睡觉，造成食积。第二、应该改变饮食结构。要荤素搭配，不要让孩子过度的吃肉。同时，要适度的饮水和配合水果。第三、必要的时候，可以进行中药的调理。比如小儿健胃消食口服液、39胃泰、胃肠安丸等，都可以对孩子的便秘有调整作用。当然最好还是使用中药进行辩证治疗，效果会更好。
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