Q减肥过午不食有用吗

2020-05-20

描述：

减肥过午不食有用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥过午不食一般有用，过午不食减肥法通常可以在空腹前让体内的脂肪进入燃烧期，也能够破坏脑下垂体体重调节中枢，使体质转化为不易复胖，因此能够起到减肥作用。但若自身属于低血糖或者有低血压的情况，是不可以采取过午不食方法减肥的，而且年龄较大或者有糖尿病以及有肾方面疾病的人群，或者是疾病所致的肥胖，是不适合使用的。