Q什么是过午不食啊

女 20岁 2020-04-26

描述：

我最近听说有一种说法叫过午不食，我不太明白，所以我想知道什么是过午不食啊？

医生回答：

过午不食是一种减肥的方法，意思是过了中午就不要吃东西，这种减肥方法不太健康。建议患者不要拿自己的健康开玩笑，午餐一定要吃，米饭和脂肪类可以少吃一点，多吃菜。吃完午饭后不要一直坐着，可以出去走走或者站半小时，有助于消化。