Q三明治可以和牛奶一起吃吗

2020-07-24

描述：

三明治可以和牛奶一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三明治可以和牛奶一起吃。三明治和牛奶的搭配是现在越来越多人的早餐选择，它不仅方便而且营养价值比较高，完全可以补充早上人体对于营养的需求。三明治里面是含有丰富的维生素，而牛奶里蛋白质、脂肪含量也是相当丰富的，这两者一起食用的话，不会发生相克的现象，反而可以起到营养均衡的效果的，并且还可以很好的被人体吸收，不会对肠胃以及消化系统产生过度的负担，可以放心的食用。