Q酸奶不能和什么一起吃?

20岁 2020-04-11
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买了很多酸奶回来,准备减肥,之前听说过有的食物不能一起吃。酸奶不能和什么一起吃?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸奶确实有减肥的作用,因为它能促进胃肠蠕动,帮助排便,很多女性会用酸奶减肥。不能与火腿或乳酸饮一起吃,容易致癌,因此经常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要注意,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,是很容易致癌的。也不能与豆制品一起吃,酸奶里面含有大量的钙,会分解豆制品里面的营养物质。而且不能与牛奶一起食用,否则会导致呕吐、腹泻或轻度中毒等症状,喝酸奶时也不要喝果汁。

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