Q京白梨能和酸奶一起吃吗

2020-08-27

描述：

京白梨能和酸奶一起吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

京白梨可以和酸奶一起吃。京白梨和酸奶一起吃不会影响到彼此的营养价值，所以是可以一起吃的。梨主要的含量是水分、维生素、胡萝卜、纤维素和多种钙质等微量元素，酸奶中的主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、钙和锌等矿物质，两者一起吃对身体是有一定好处的，能够预防便秘，还能够帮助消化，吃京白梨只要注意避免和寒性食物大量服用就可以。