Q石榴能和酸奶一起吃吗

2020-09-03

描述：

石榴能和酸奶一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

石榴是可以和酸奶一起吃的。石榴中含有丰富的维生素和微量元素，而酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、益菌等物质，两者含有的营养成分并不会发生冲突，对人体是没有任何影响的。除此之外，石榴和酸奶一起吃，还可以增强肠胃蠕动，帮助人体消化和吸收营养物质，对人体是有一定的好处。但两者也不能过量食用，如果一次性吃太多，会导致上火，引起肠胃出现不适。