Q喝酸奶能不能吃石榴

2020-09-04

描述：

喝酸奶能不能吃石榴

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝酸奶可以吃石榴，对身体没有什么影响，因为石榴和酸奶营养成分都是比较丰富的，一起食用不会有不良反应，而且石榴当中还含有多种维生素，有助于酸奶当中钙的吸收。石榴当中所含有的碳水化合物和酸奶当中含有的蛋白质，可以给身体提供能量，另外石榴和酸奶当中都含有维生素，能够增强身体的免疫力，平时可以将石榴和酸奶放在一起吃，但是不要吃得太多。