Q睡前能喝酸奶吗

2020-11-24

描述：

睡前能喝酸奶吗

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

睡前能不能喝酸奶，取决于个人的身体素质。如果在喝完酸奶后，胃肠蠕动的速度增加，导致大便次数增多，从而会影响自身的睡眠质量，这种情况不建议睡前喝酸奶。如果患者是糖尿病患者，在喝完酸奶后会影响到身体的血糖变化，也不建议睡前喝酸奶。患有胃食管反流病的患者，喝完酸奶后会导致夜里反酸次数增加，也是不建议喝酸奶的，所以能不能在睡觉前喝酸奶，因人而异。