Q睡前喝莫斯利安酸奶会发胖吗

2020-05-25

描述：

睡前喝莫斯利安酸奶会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

睡前喝莫斯利安酸奶对患者是不会导致发胖的，酸奶中含有益生菌可以改善肠道消化功能，能够有效地促进肠道蠕动，能够快速地排出体内的宿便。另外建议患者不要把酸奶加热或者是空腹食用，这样会失去酸奶对身体的有益作用，就起不到原有的保健效果，另外建议平时多参加一些户外运动，可以帮助患者减肥。在饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要尽量的多喝一些热水。